Làm sao để có được râu quai nón

Người đăng: Nặc danh on Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016


Nhiều đấng mày râu cho rằng để râu rất luộm thuộm, nhìn mặt không sáng sủa, không thu hút được phái nữ. Thật ra phụ nữ lại rất thích những người để râu và nhiều người cực kì thích những người để râu quai nón. Râu quai nón khiến cho đàn ông rất nam tính và mạnh mẽ. Phụ nữ còn cho rằng những anh chàng như thế rất tốt bụng và chung tình trong tình yêu. Vậy làm thế nào để có được râu quai nón đẹp, nam tính và thật thu hút.

Làm thế nào để có được râu quai nón
Làm sao có một bộ râu quai nón đẹp


Sau đây là những cách giúp bạn có được bộ râu quai nón đẹp


Chăm sóc râu đúng cách
Nếu bạn muốn có một bộ râu quai nón đẹp thì bạn phải biết cách chăm sóc râu đúng cách. Cách khoảng vài ngày là bạn cạo râu và cắt tỉa những nơi râu không trật tự. Việc cạo râu theo hình quai nón sẽ làm râu mọc ra nhiều hơn và trông hấp dẫn hơn. Lưu ý không nên cạo sạch một lần, như vậy sẽ mất thời gian lâu hơn để có một bộ râu quai nón đẹp.

Thay đổi lối sống lành mạnh


Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp sẽ giúp bộ râu quai nón của bạn phát triển nhanh hơn. Sự căng thẳng là một yếu tố gây nên rụng râu. Ngoài ra bạn cần bổ sung đủ protein cho cơ thể, vì protein cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng để râu, tóc, lông mọc nhiều hơn, và giấc ngủ là thời gian cần thiết để mọi hoạt động diễn ra bình thường. Ngay cả uống nước đủ mỗi ngày cũng giúp râu mọc rậm và khỏe mạnh.

 Để có râu quai nón đẹp

Râu quai nón mặc dù rất hấp dẫn nhưng không phải gương mặt nào cũng phù hợp với râu quai nón. Khi đã có được râu quai nón thì việc chăm sóc nó cũng cần có thời gian. Bạn phải thường xuyên soi mình trước gương để tỉa, cạo thường xuyên và làm cho râu vào nếp với những đường nét rõ ràng, lúc này râu quai nón của bạn mới thật sự là thu hút. Có một hàm râu quai nón tạo cho đấng mày râu một điểm nổi bật trên gương mặt.

 Chăm sóc râu rậm và đều hơn

Sở hữu một bộ râu quai nó thưa thớt, mọc không đều và loang lổ không thể khiến cho các đấng mày râu tự hào được. Vì vậy ban đầu bạn cần để râu mọc ra nhiều và rậm rồi sau đó bạn hãy tỉa thành hình quai nón thật sắt nét. Để có một bộ râu quai nón đệp thì bạn phải chịu tốn chút công sức rồi.

Những lợi ích của bộ râu quai nón



Bảo vệ da tốt hơn.

Một khuôn mặt lởm chởm đầy râu hoá ra lại là hàng rào bảo vệ rất tốt làn da phái mạnh trước sự tàn phá của ánh mặt trời và bệnh ung thư da…

Râu có thể bảo vệ da 90-95% tác động của ánh nắng. Râu mọc càng dài càng rậm thì khả năng chống nắng càng cao. Từ đó cũng có thể suy ra những người bị hói đầu, ít tóc thì có nguy cơ bị tổn thương bỏi ánh nắng nhiều hơn.
Những người đàn ông để râu thường sang trọng hơn

Bộ râu là biểu tượng của quý tộc thời xưa, vì thế đàn ông để râu trông có vẻ sang trọng hơn và nhiều phụ nữ thích như thế. Từ đó nó cũng giúp nâng cao địa vị và sự thu hút của đàn ông lên cao. Ngày nay có rất nhiều những tài tử và ngôi sao nổi tiếng thế giới đều có râu vai nón, vô hình chung râu quai nón là biểu tượng cho sự đẹp trai và nổi tiếng của một anh chàng.

 Râu giúp sự nghiệp của một chàng trai phát triển

Sự ấn tượng mà bộ râu quai nón mang lại nó gúp người đàn ông dễ thăng tiến hơn trong sự nghiệp nhờ sự tôn trọng và ấn tượng mà nó mang lại. Giữa một người đàn ông để râu và một người không để râu là khá rõ, người đàn ông để râu trông có vẻ chuyên nghiệp và nghiêm túc hơn.

 Râu giúp đàn ông sống lâu hơn
Theo các nhà điều tra xã hội, hầu hết những quý ông sống qua 100 tuổi đều sở hữu một bộ râu. Râu cung cấp cho họ khả năng miễn dịch cao hơn.

Đàn ông để râu có cá tính hơn.

Bộ râu đem lại cho chàng sự nam tính, mạnh mẽ và luôn cuốn hơn cho người đàn ông. Phụ nữ đánh giá đàn ông để râu trong rất các tính.Nhiều phụ nữ thích chạm vào bộ râu quai nón trên khuôn mặt người đàn ông, họ thích vuốt khuôn mặt có râu vai nón từ má xuống cằm rồi xuống vai, họ thích chạm khuôn mặt vào bộ râu đó.

Bài viết làm thế nào để có được râu quai nón   đã giúp cho bạn có những thông tin về cách để có một bộ râu quai nón đẹp và những lợi ich từ việc nó mang lại. Vậy nếu bạn có sở hữu một bộ râu quai nón thì nên chăm sóc thật kĩ và đem nó ra để thu hút các bạn nữ.


More aboutLàm sao để có được râu quai nón

Làm thế nào để có được mái tóc dày

Người đăng: Nặc danh on Thứ Năm, 7 tháng 1, 2016

Ông bà ta có câu "Cái răng, cái tóc là gốc con người" đủ thấy tầm quan trọng của mái tóc đối với một con người. Một mái tóc dày bồng bềnh thể hiện sức sống của bạn và nó còn giúp bạn thoải mái làm đẹp với các kiểu như uốn tóc, nhuộm tóc và cắt được các kiểu tóc đẹp. Dưới đây là một số cách làm thế nào để có được mái tóc dày giúp bạn tự tin làm đẹp thoải mái cho mái tóc của mình.

Làm thế nào để có được mái tóc dày
Làm sao có được mái tóc dày bồng bềnh

Một số loại thực phẩm giúp mái tóc dày hơn.


Sử dụng Dầu dừa


Theo kinh nghiệm dân gian, dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn và nó còn có tác dụng chống oxy hoá và làm óc mượt giúp giảm rụng tóc và và làm tóc dày hơn. Trong dầu dừa có tinh chất giúp chúng có khả năng thâm nhập vào tóc làm giảm phân tử protein - là nguyên nhân gây rụng tóc và chẻ ngọn.

Bạn có thể ủ tóc qua đêm nhưng nếu nó làm bạn khó chịu thì ủ khoảng 30 phút là bạn có thể gọi đầu lại với dầu gôi bình thường. Nên nhớ khi gội đầu phải xoa kĩ chân tóc để làm sạch dầu dừa, không nên để chân tóc bít lại càng dễ gây ra rụng tóc.

Sử dụng Trứng gà

Trứng gà dùng cho các loại tóc thưa yếu và khô xơ. Sử dụng kem ủ từ lòng trắng trứng và dầu oliu là một cách hiệu quả giúp bạn có mái tóc dày, chắc khoẻ từ gốc đến ngọn. Tuy rằng mùi trứng hơi tanh có thể khiến chúng ta khó chịu nhưng đừng vì thế mà bỏ qua hỗn hợp tuyệt vời này. Bí quyết để loại bỏ mùi trứng là sau khi ủ, hãy vắt 1/2 quả chanh vào nước xả cuối cùng

Cách làm là lấy hai lòng đỏ trứng gà hoà trộn với một thìa dầu olive rồi đánh lên tan đều. Gội sạch đầu và thoa lên mái tóc ủ trong vòng 30 phút sau đó xả lại với nước ấm. Làm như thế 2 lần trên tuần sẽ gúp bạn có mái tóc dày hơn.

Sử dụng Chuối

Chắc bạn đang ngạc nhiên làm thế nào để có được mái tóc dày nhờ vào chuối. Thực ra chuối là một loại thực phẩm giàu các khoáng chất và vitamin như A, E và C, đây là những dưỡng chất giúp mọc tóc, làm ,mái tóc dày hơn. Cách làm là nghiền nhuyễn chuối ra và thoa đều lên tóc, có thể quấn một chiếc khăn nóng xung quanh để ủ khoảng 30 phút sau đó gội đầu sạch sẽ.

Dầu Jojoba

Đây là một trong những loại dầu rất tốt cho việc khắc phục mái tóc gãy rụng, xơ rối và dưỡng ẩm sâu bên trong tóc, làm mái tóc dày hơn. Nó có những hoạt chất thẩm thấu vào trong tóc giúp cho tóc chắc khoẻ hơn, giảm hư hỏng và cung cấp độ ẩm rất cao cho da đầu. Pha loãng vài giọt tinh dầu jojoba với nước ấm, dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp này rồi bôi lên da đầu và nhẹ nhàng massage để tăng tuần hoàn máu. Dầu Jojoba giúp có mái tóc dày tự nhiên bằng cách hạn chế rụng tóc.

Giấm táo
Giấm táo được nhiều người dùng như một cách hiệu quả giúp mái tóc dày thêm. Có thể dùng giấm táo để thay cho loại dầu xả dưỡng tóc thông thường vì nó có tác dụng làm cho tóc đen hơn, bóng mượt và loại trừ gàu. Muốn tạo cho tóc hương thơm quyến rũ tự nhiên, lại kích thích tóc mọc nhanh thì dùng nước hoa hồng pha với giấm để xả lại tóc.

Cà phê
Dù nhiều người đã quá quen thuộc với phê nhưng ít ai biết cà phê là một nguyên liệu hiệu quả giúp mái tóc mọc dày một cách tự nhiên. Cách làm rất đơn giản trộn 2 thìa bột cafe vào dầu gội của bạn và gội như bình thường. Hoặc cho 2 thìa bột cafe hòa cùng 1 lít nước, cho vào bình xịt, lắc đều rồi xịt lên tóc trước khi gội đầu từ 10-15 phút. Làm như thế này thường xuyên sẽ giúp bạn có mái tóc dày đầy sức sống.

Một số cách giúp bạn có mái tóc dày.

mái tóc dày bồng bềnh
Mái tóc dày đẹp

Bổ sung các dưỡng chất hàng ngày giúp tóc mọc dày hơn.
Việc bổ sung các dưỡng chất hàng ngày là cách làm tóc mọc dày hơn:

+ Bổ sung Axit pholic bằng cách sử dụng các loại thực phẩm như cam, chanh, rau chân vịt. Đây là nhóm thực phẩm chứa nguồn Axit Phôlic tự nhiên kích thích tóc mọc dày hơn.

+Bổ sung nước hàng ngày không chỉ làm tóc mọc dày hơn mà còn giúp mái tóc của bạn thêm mềm mượt. Đặc biệt là vào mùa đông, tóc thường khô, xơ, dễ gãy rụng, hãy uống đủ nước để mái tóc đẹp bất kể thời tiết nhé.

Tham khảo thêm:



+Protein: Muốn có mái tóc dày hơn bạn hãy bổ sung Protein nhiều hơn vì đây là thành phần có trong tóc, giúp mọc tóc nhanh hơn. Bổ sung thêm Protein cũng là cách rất tốt giúp bạn sở hữu mái tóc dày, suôn mượt tự nhiên. Hãy cung cấp Protein trong chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng giúp tóc mọc dày hơn và duy trì sức khỏe.

Trị gầu cho tóc
Để mái tóc dày hơn bằng cách hạn chế rụng tóc. Một nguyên nhân khiến cho mái tóc bạn thưa thớt mỏng manh chính là do tình trạng rụng tóc, vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này: Phương pháp được rất nhiều người sử dụng để cải thiện tình trạng rụng tóc chính là sử dụng thường xuyên dầu gội trị rụng tóc để giúp mái tóc bạn mọc nhanh và dày hơn một cách thật đơn giản và hiệu quả .

Dầu gội trị rụng tóc sẽ kịp thời tác động vào tận sâu bên trong gốc của tóc và da đầu, giúp da đầu luôn sạch sẽ, chân tóc khỏe mạnh, từ đó khắc phục lại tình trạng rụng tóc.

 Không gội đầu với nước quá nóng

Bạn không nên gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì chúng đều làm tổn thương da đầu và gây rụng tóc.Ngoài ra bạn cũng nên tránh xa hơi nước nóng và chờ khi nước ấm mới nên gội đầu. Đây là điều cần biết nếu bạn muốn có mái tóc dày và đẹp.


Kích thích tóc mọc dày hơn bằng việc sử dụng mặt nạ cho tóc
Giống như làn da của bạn, tóc cũng cần được đắp dưỡng chất. Mặt nạ tóc có rất nhiều loại nhưng để tóc mọc dày và óng ả hơn chúng tôi mách bạn nên sử dụng mặt nạ từ trái bơ. Cách thực hiện rất đơn giản:

+ Bơ đem xay nhuyễn (1 trái)

+Bôi và vuốt đều bơ xay lên mái tóc

+Ủ tóc với mặt nạ bơ khoảng 30 phút

+Rửa sạch lại bằng nước mát.

Mặt nạ tóc từ trái bơ có khả năng cung cấp một lượng ẩm lớn cho tóc, giúp tóc luôn bóng. Ngoài ra những dưỡng chất từ trái bơ còn giúp kích thích tóc mọc dày hơn, giảm thiểu rụng tóc.


Tổng hợp những cách làm thế nào để có được mái tóc dày được tình bày ở trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc, làm mái tóc dày hơn. Ngoài ra những cách trên còn giúp bạn có mái tóc óng mượt và đầy sức sống, mang lại cho bạn sự tin trong cuộc sống.

More aboutLàm thế nào để có được mái tóc dày

Làm thế nào để biết được cô ấy yêu mình

Người đăng: Nặc danh

Nhiều chàng trai khi thấy có dấu hiệu thân mật bất thường của con gái thì thường không biết là cô ấy có tình ý với mình hay không. Các câu hỏi kiểu như cô ấy có yêu mình không hay với ai cô ấy cũng như vậy...Hãy cùng xem làm thế nào để biết được cô ấy yêu mình bằng những dấu hiệu dưới đây.

Làm thế nào để biết được cô ấy yêu mình
Làm sao biết cô ấy đang yêu mình


Cô ấy bắt đầu tấn công bạn

Nếu cô ấy thích bạn thì tất nhiên sẽ muốn tán tỉnh bạn rồi, nhưng mức độ việc này như thế nào còn tuỳ vào người phụ nữ đó mạnh dạn hay rụt rè. Nhưng dù thế nào thì hầu hết đàn ông  lại không hề nhận ra việc này. Cô ấy có biểu hiện hất tóc hay cười nhiều khi nói chuyện với bạn không ? Cô ấy có chăm chú và vui vẻ khác thường khi gặp bạn không ? Nếu cô ấy còn cố ý lại gần và chạm vào bạn nghĩa là cô ấy đã thích bạn rồi đó.

Ánh mắt của cô ấy

Cách cô ấy nhìn bạn có gì khác thường không, có chấp nhận ánh nhìn của bạn và phản hồi lại ánh mắt của bạn không? Khi bắt gặp ánh mắt của mình nếu cô ấy ngại ngùng hoặc nhìn bạn với những rung động thì nghĩa là cô ấy có thể đang yêu mình bạn rồi đó. Phụ nữ có cách tiếp cận khác với đàn ông chúng ta. Nếu cô ấy luôn nhìn lén bạn và khi bạn nhìn lại thì cô ấy quay đi thì chắc là cô ấy không yêu thì cũng đã thích bạn lắm rồi.

Lúc cô ấy nhìn bạn, nếu bạn để ý, sẽ thấy gương mặt cô ấy thật dịu dàng, thật hạnh phúc. Cô ấy sẵn sàng vì bạn mà trở thành một người tốt hơn. Và luôn khát khao một gia đình có bạn, có những đứa con của hai người.

Tấc cả tình yêu đều giấu trong đôi mắt, nếu cô ấy yêu bạn thì không thể dấu được. Tình yêu sẽ tuôn  ra từ ánh nhìn của cô ấy, nếu bạn có chút kinh nghiệm thì bạn sẽ nhận ra ngay.

"Tám" với bạn bè của cô ấy là cô ấy thích bạn

Phụ nữ luôn kẻ cho bạn bè của mình tấc cả mọi chuyện kể cả chuyện yêu đương của cô ấy. Cho nên khi bạn của cô ấy tiếp cận và thăm dò thông tin của bạn thì bạn biết là đối tượng đã yêu mình lâu lắm rồ

Quan sát cách cô ấy nhìn bạn

 Nếu thích bạn, cô ấy sẽ luôn dõi theo bạn hoặc ngay lập tức quay đi nếu bạn bắt gặp thấy ánh mắt của cô ấy. Đừng lo lắng khi thấy cô ấy quay mặt đi như vậy vì có thể cô ấy cẳm thấy hồi hộp và chưa dám thổ lộ tình cảm với bạn. Còn nếu như cô ấy không quay đi và bạn có thể nhìn thấy tình cảm trong đôi mắt của cô ấy thì dường như cô ấy đang muốn chủ động rồi đấy.

Cách nhìn của cô ấy thể hiện tình yêu
Cách nhìn của cô ấy thể hiện tình yêu


Vô tình chạm mặt.

Nếu cô ấy yêu mình thì cô ấy sẽ tìm mọi cách để được gặp mình nhiều hơn. Nếu bạn bỗng nhiên phát hiện dạo này mình gặp cô ấy thường xuyên hơn thì có nghĩ đây là cách gặp gỡ rất tinh tế vì cô ấy muốn gặp bạn nhưng không thể gặp được.Như vậy thì bạn có hy vọng rồi đấy. Hãy cứ hành động như bình thường và nói “không sao cả” khi cô ấy “lỡ” đụng phải bạn hay một có một cử chỉ thân mật nào đó như là chạm vào tay bạn, hay vuốt mái tóc của bạn. Đôi khi không cần nói gì hết, sự im lặng và tiếp nhận những điều đó một cách ân cần đã khiến cô ấy hiểu được tình cảm của bạn rồi.

Không phải mọi cô gái đều quen với những tiếp xúc này, bởi hầu hết họ thường là nhút nhát và cảm thấy ngại khi “đụng chạm” thậm chí là chỉ nhìn vào mắt bạn thôi. Vậy nên, bạn cần phải tự tin và đừng tỏ ra e ngại như cô ấy, nhưng không phải là quá chủ động đâu nhé. Và cũng không phải cô gái nào có những đụng chạm như vậy là đã yêu bạn đâu nhé, do đó bạn cần xem xét mức độ tình cảm của đối phương dựa vào nhiều yếu tố nữa.

Có thể cô ấy thích đập vào vai bạn những lúc gặp nhau, hay là những cú hích nhẹ, đều là những dấu hiệu mà cô ấy dành cho bạn – một cách ngụy trang rằng cô ấy yêu thích bạn .

Cô ấy chỉ luôn giúp đỡ cho mình bạn mà thôi

Để biết được cô ấy có yêu mình không hãy xem vào thái độ của cô ấy. Khi thích bạn, cô ấy sẽ tìm kiếm cơ hội để giúp đỡ bạn, lại gần bạn và thích được nói chuyện với bạn. Bạn nên quan sát kĩ cô ấy và khéo léo thử đề nghị cô ấy để biết thái độ có vui mừng, hạnh phúc khi giúp bạn hay không. Đây là dấu hiệu biết cô ấy quý mến bạn hay đã yêu bạn rồi.

Ngôn ngữ cơ thể

Ngôn ngữ cơ thể có nhiều dấu hiệu mà đối với những người có kinh nghiệm chỉ cần nhìn thôi cũng biết cô ấy có yêu mình không. Nếu cô ấy yêu mình, lại gần mình gương mặt đỏ hồng của một cô gái còn ý nghĩa hơn hẳn một khúc tỏ tình dài. Cô ấy khi nói chuyện với người mình yêu cô ấy sẽ rất dịu dàng, cô ấy sẽ muốn được mình che chở và mỗi khi gặp mình là cô ấy cư xử khác liền.

Bài viết trên đây về làm thế nào để biết được cô ấy yêu mình   đã giúp bạn có những kiến thức tốt hơn để nhận ra đối tượng đang yêu thầm bạn. Sau khi bạn thấy có những dấu hiệu rõ ràng như trên rồi, nếu bạn cũng thích cô ấy thì hãy chủ động thẻ hiện tình cảm với cô ấy, hoặc bạn có thể khiến khích cô ấy nói ra những tình cảm của mình.



More aboutLàm thế nào để biết được cô ấy yêu mình

Làm thế nào để có được sự quyết tâm

Người đăng: Nặc danh on Thứ Hai, 4 tháng 1, 2016


" Hầu hết những điều quan trọng trên thế giới đã được thực hiện bởi những người không bỏ cuộc ngay cả khi dường như chẳng có chút hy vọng nào " - Dale Carnegie . Chúng ta cùng xem làm thế nào để có được sự quyết tâm giúp mình vượt qua khó khăn và đạt đến thành công.

Làm thế nào để có được sự quyết tâm

Làm sao để bạn có quyết tâm mạnh mẽ


Trước tiên tôi khuyên bạn phải thực sự đam mê và sống có mục tiêu thì sẽ tạo ra cho bạn sự quyết tâm mạnh mẽ vì Thành công và hạnh phúc mà tất cả chúng ta có được là kết quả của những hành động đều đặn của mình, chứ không phải là những hành động mang tính ngẫu nhiên. Những thành công mà chúng ta có đều là kết quả được tích luỹ qua từng ngày nhờ thói quen. Vì vậy, cần phát triển những thói quen tốt nếu chúng ta muốn đạt được sự thành công.

Những bước giúp bạn phát triển sự quyết tâm của bản thân

Sự quyết tâm của bạn không tự nhiên mà có, nó phải được thực hiện qua từng bước và bạn phải có ý thức giữ gìn nếu không thì sự quyết tâm của bạn cũng sẽ mất đi theo thời gian.

 Đề ra những mục tiêu

Việc đầu tiên bạn phải biết được điều mình muốn. Những mục tiêu bạn đề ra là động lực và mục đích sống của bạn. Chính khao khát đạt được những mục tiêu đó sẽ trở thành nguồn động lực và sự quyết tâm thúc đẩy trong cuộc sống bạn.

Bạn hãy ngồi xuống lấy giấy bút ra và ghi xuống tấc cả các mục tiêu, dù lớn hay nhỏ, về bản thân, nghề nghiệp, tài chính, sức khoẻ và tinh thần. Hãy ghi xuống thật rõ ràng và cụ thể ngày mà bạn mong muốn đạt được mục tiêu rồi bắt đầu thực hiện ngay những mục tiêu đó. Mục tiêu là bước khởi đầu để bạn có được quyết tâm vì quyết tâm là để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Hành động mỗi ngày

Khi đã có mục tiêu thì bạn hãy đề ra kế hoạch hành động mỗi ngày từng chút một dù ít hay nhiều. Đó có thể là một cuộc gọi, xem sách hướng dẫn, nhờ sự giúp đỡ hay viết một lá thư...dù thế nào bạn cũng phải làm một cái gì đó mỗi ngày.Mỗi việc làm nhỏ này sẽ giúp bạn tiến đến những bước tiên dài hơn và cũng giúp bạn ngày càng gần tiêu của mình hơn. Thói quen là hành động lặp đi lặp lại. Hành động mỗi ngày giúp bạn thêm quyết tâm và tin tưởng hơn vào thành công của mình. Hành động mỗi ngày sẽ hình thành một thói quen của bạn thật mạnh mẽ đến nỗi cuối cùng bạn sẽ hành động mà không cần phải suy nghĩ nữa, bởi điều đó đã phản ảnh chính bản thân bạn-một người thành công và luôn có quyết tâm làm việc.

 Đừng để những vấp ngã nhỏ kéo bạn xuống

Sự quyết tâm là khi bị vấp ngã bạn vẫn không dễ dàng bị kéo xuống. Gặp phải trở ngại là một trong những lý do phổ biến nhất khiến người mất đi quyết tâm vào mục tiêu của họ. Nếu bạn đột nhiên tái phạm lại thói quen xấu, đừng xem nó như là một thất bại. Các con đường hướng tới mục tiêu của bạn không phải là một con đường thẳng tắp và sẽ luôn có những thách thức. Thay vào đó, hãy xem sự tái phạm lại này như các cơ hội học tập và quyết tâm sửa chữa nó.

Ghi lại thông tin quan trọng khi những tái phạm ấy xảy ra và những nguyên nhân gì dẫn đến sai phạm đó. Bằng cách hiểu những thách thức bạn phải đối mặt, bạn sẽ được chuẩn bị tốt hơn để xử lý chúng trong tương lai.

Có thể bạn chưa biết:
 Đổi mới động lực của bạn

Trong những ngày đầu tiên bạn đề ra mục tiêu, có thể bạn sẽ cảm thấy tự tin và có động lực lớn để đạt được mục tiêu đó. Bạn đề ra một kế hoạch hoàn hảo và tin tưởng vào thành công. Sau khi đương đầu với thực tế ví dụ như phải kéo lê mình đến phòng tập thể dục lúc 06:00 sáng hay nghiến răng để vượt qua những cơn nhức đầu do cai thuốc lá, động lực của bạn để giữ cho quyết tâm hoàn thành mục tiêu sẽ bắt đầu cạn dần. Khi đối mặt với những trở ngại đó, để giữ được quyết tâm bạn cần nhắc nhở mình lý do tại sao lại làm những việc này và bạn sẽ đạt được thành quả gì khi hoàn thành mục tiêu đó. Lúc đó bạn sẽ tìm lại nguồn cảm hứng giữ lại cho bạn động lực và sự quyết tâm khi vượt qua được khó khăn.

Cảm nhận sự việc

Chúng ta hành động khi chỉ là những lý trí hay những bản kế hoach khô khan, thực tế chúng ta hành động phần nhiều đều dựa vào tình cảm. Đầu óc thuần tuý giúp chúng ta đưa ra kế hoạch thì chính tình cảm, khát khao mới giúp chúng ta có được quyết tâm và động lực để hành động. Hãy liên kết mõi hành động của lý trí với một cảm xúc của tình cảm. Đồng thời hãy cảm nhận niềm vui mỗi khi bạn thực hiện thành công một hành động nhỏ, cảm nhận sự quyết tâm và tin tưởng của bạn tăng lên khi thấy mình đang ngày càng gần hơn với mục tiêu.
Làm thế nào có được sự quyết tâm
Quyết tâm đạt được mục tiêu
Một cách cụ thể là bạn hãy ghi lại tấc cả những thành công bạn đã được và đặt ở một nơi mà bạn thấy thường xuyên để nhắc nhở bạn đã làm được nhiều điều. Ngoài ra bạn cũng hãy ghi ra những điều gì xảy ra khi bạn không đật được mục tiêu của mình. Bạn hãy thường xuyên xem lại và nhắc nhở bản thân cố gắng. Giờ đây bạn đã có được sự quyết tâm cao độ dựa vào cả hai loại cảm xúc khao khát và sợ hãi mà bạn có.

Tiếp tục làm việc cho dù khó khăn

Nếu một lúc nào đó bạn không còn tin tưởng hay quyết tâm nhiều cho mục tiêu đó nữa thì bạn hãy vẫn cứ hành động bất chấp việc đối mặt với những trở ngại hay những thất bại lớn. Những người từng thành công đều trải qua giai đoạn này. Hãy kiên trì hành động và đến một lúc nào đó cơ hội xuất hiện và bạn sẽ vượt qua được khó khăn, lúc này thì thành công mới đến với bạn.

 Chịu trách nhiệm

Mỗ chúng ta hay tự bào chữa cho mình bằng những tội lỗi của cha mẹ, con cái, tuổi thơ, nền kinh tế, sếp hay bất kì thứ gì khác. Nhưng bạn phải chịu hoàn toàn trách nhiệm vì đây là cuộc sống của mình. Đừng nói "nếu" mà hãy nói "tôi có thể", nó sẽ giúp bạn có thêm sự quyết tâm. Một lời nói mạnh mẽ giúp thay đổi suy nghĩ của bạn. Vậy nên, hãy chịu trách nhiệm, hãy quyết tâm hành động mạnh mẽ thêm nữa. Oprah Winfrey từng  nói: “triết lý sống của tôi là bạn không chỉ chịu trách nhiệm về cuộc đời mình, mà cố gắng hết sức trong giây phút hiện tại sẽ giúp bạn đứng ở vị trí tốt nhất trong giây phút kế tiếp”.

Sự quyết tâm là rất quan trọng cho bạn khi đối mặt với những tình huống khó khăn, nó giúp bạn có đủ động lực vượt qua trở ngại và hoàn thành mục tiêu của mình. Như trên ta đã biết cách làm thế nào để có được sự quyết tâm. Áp dụng những điều trên giúp bổ sung thêm quyết tâm cho bạn mạnh mẽ thực hiện thành công mục tiêu của mình.

More aboutLàm thế nào để có được sự quyết tâm

Làm thế nào để có được tình yêu lâu dài

Người đăng: Nặc danh

Khi yêu nhau ai cũng muốn có tình yêu lâu dài bền vững. Để có được tình yêu lâu dài ngoài những tình cảm chân thành của hai người ra còn phải biết cách đối xử với nhau hoà hợp, tôn trọng lẫn nhau. Chúng ta cùng xem làm thế nào để có được tình yêu lâu dài dưới đây.

Làm thế nào để có được tình yêu lâu dài
Làm sao có được tình yêu lâu dài


Làm thế nào để có được tình yêu lâu dài bền vững



1. Khuyến khích và tán dương

Trong tình yêu những lời cổ vũ động viên và khích lệ chân thành là yếu tố quan trọng duy trì tình cảm tốt đẹp lâu dài giữa hai người. Biến đối phương thành đối tượng khích lệ, tích cực tán dương ưu điểm mà người yêu sở hữu đặc biệt là phụ nữ, họ rất quan tâm đến sự đánh giá của người khác về bản thân. Vậy các đấng mày râu hãy thường xuyên khen ngợi và tán dương họ.

2. Nghĩ gì nói đấy

Đa số chị em mong muốn một nửa có thể hiểu được mong muốn của mình trong khi bản thân chẳng bao giờ nói cho đối phương suy nghĩ bản thân. Để có được tình yêu lâu dài bền vững bạn phải biết cách bài tỏ suy nghĩ của mình cho đối phương biết. Thực tế, một tình yêu bền chặt không cần đến trò chơi trốn tìm này bởi họ cần có sự trao đổi nói chuyện bày tỏ thẳng thắn. Sự im lặng chỉ khiến bản thân thêm bực bội, dễ dẫn đến mâu thuẫn và xung đột giữa hai người.

3. Bỏ qua điều nhỏ nhặt

Bạn sẽ nhanh chóng phát hiện mắt nhắm mắt mở với những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống có thể cải thiện và hoàn toàn có lợi cho mối quan hệ của cả hai. Với những thói quen được hình thành trong tính cách, bạn không nên lãng phí thời gian để cố gắng thay đổi chúng bởi điều đó là không thể, đôi khi sẽ ảnh hưởng đến tình cảm. Nếu chú ý quá nhiều đến những điều vụn vặt thì bạn không thể có một tình yêu lâu dài được, vì điều đó làm có thể làm sứt mẻ tình cảm của hai người, sinh ra khoản cách giữa hai người.

4. Thân mật không 

Nếu sự thân mật giữa hai người thiếu đi sự chân thành, nhiệt huyết và mãnh liệt có thể làm nhạt dần tình cảm của hai người. Yêu nhâu lâu ngày có thể khiến hai người có những hành động hững hờ với đối phương. Để giữ cho tình yêu của bạn lâu dài hãy hôn người ấy với những cảm xúc mãnh liệt như hồi mới yêu nhau. Để cho người ấy cảm nhận được tình yêu của bạn thông qua những hành động quan tâm mỗi ngày.

5. Liên hệ hàng ngày

Đây là một cách làm cho tình yêu của bạn thêm lâu dài, bền vững. Mỗi ngày hãy để bạn luôn hiện diện trong cuộc sống của người yêu bạn. Sự bận rộn hoặc tính chất công việc khiến hai người không thể gặp mặt hàng ngày, nhưng đừng quên gọi điện, nhắn tin, viết mail… ít nhất 1 lần trong ngày cho chàng/ nàng. Để người yêu thấy rằng dù hai người không gặp mặt nhưng hai bạn mãi luôn bên nhau. Thói quen có bạn bên cạnh chính là sợi dây nối kết tình cảm.

6. Tự tạo niềm vui

Thực tế cho thấy một tình yêu dài lâu được tạo lập từ chính thói quen trong thế giới của riêng hai người. Niềm vui thực sự chính là khoảng khắc quý báu mà hai người yêu nhau dành cho nhau. Thậm chí ngay khi hai người ngồi hàng tiếng đồng hồ bên nhau trong không khí im lặng, đọc sách hoặc suy ngẫm điều gì đó mà không cần cất lên tiếng nói. Lâu lâu bạn có thể hôn cô ấy một nụ hôn ngọt ngào để hâm nóng lại tình cảm hai người.

7. Có nhiệt huyết theo đuổi

Nếu mỗi ngày trôi qua như được lập trình sẵn khó khiến cuộc sống trở nên nhàm chán, tình yêu cũng không ngoại lệ. Làm mới tình yêu hàng ngày là nhiệm vụ cần thiết với người đang yêu, bởi đó chính là bí quyết giúp tình yêu luôn có được sự bất ngờ và thú vị như thuở ban đầu. Một tình yêu lâu dài là một tình yêu luôn mang lại những điều mới mẻ cho cả hai người.

8. Tình yêu cũng cần được kiểm tra tiến độ

Điều này không có nghĩa là hai người cũng nên có những trao đổi về cảm nhận của đối phương và chia sẻ những cảm xúc và suy nghĩ của mình cho đối phương biết. Điều này giúp hai người thêm thân mật, thấu hiểu hơn và giúp tìm cách giải quyết những mâu thuẫn trong tiếp xúc hằng ngày. Khi yêu nhau lâu bạn hãy tìm hiểu xem tình cảm của mình và người ấy có những thay đổi gì không để bạn có những chuẩn bị cho thay đổi ấy.

9. Tôn trọng lẫn nhau

Khi yêu nhau lâu dài tình cảm của hai người không còn những cảm giác cuồng nhiệt như ngày ban đầu nữa mà thay vào đó là những cảm giác thấu hiểu cùng nhau. Để có được tình yêu lâu dài hai người hãy học cách tôn trọng đối phương, tôn trọng con người và tôn trọng tính cách cảu họ. Muốn biết tình cảm có thật sự gắn bó hay không hãy quan sát ngữ khí và biểu cảm của hai bạn khi nói chuyện. Nếu một trong hai xuất hiện hành vi châm biếm, lạnh nhạt hoặc trợn mắt…thì rất có thể tình yêu đó sẽ không tồn tại lâu dài. Sự thiếu tôn trọng giữa người đang yêu chỉ khiến tình yêu của hai người không thể dài lâu được. Ngay cả khi đối phương biểu hiện rất ngốc nghếch bạn cũng không nên thái độ thiếu tôn trọng, bởi sự vô tâm đó khiến đối phương bị tổn thương, tự ti. Hãy đặt mình trong vị trí đối phương và học cách khống chế bản thân, điều này rất quan trọng trong tình yêu.

10. Không nhất thiết điều gì cũng rõ ràng

Làm thế nào có được tình yêu lâu dài
Tôn trọng lẫn nhau trong tình yêu

Thành thật là đức tính đáng quý và cần thiết trong tình yêu, tuy nhiên không cần phải tuyệt đối thật thà trong mọi trường hợp, bởi sự thật đôi khi không được tốt đẹp như ta nghĩ và có thể làm tổn hại người bạn yêu. Làm thế nào để biết được khoảng cách cần thiết giữa sự thật và thiện ý? Đầu tiên, đặt mình vào góc độ đối phương bạn sẽ cảm thấy thế nào, nếu thực sự bị tổn thương thì tuyệt đối không nên lựa chọn cách thành thật. Hơn nữa không nên truy vấn điều mà chàng/ nàng không muốn nói đến tránh gây mất hòa khí. Họ không muốn nói bởi họ biết sự thật không nhất định là vui vẻ. Hãy đặt mình vào vị trí của đối phương và hành động với dựa trên sự yêu thương cho người mình yêu, đó là bí quyết giúp nhiều cặp đôi có được tình yêu lâu dài.

Xem thêm một số điều:

Cách để duy trì một tình yêu lâu dài


Không nghi ngờ người  đang ở trước mặt bạn

Bất cứ ai sau khi  yêu trong một khoảng thời gian đều sẽ bắt đầu xuất hiện những nghi ngờ rằng  liệu họ đã làm đúng, liệu người bạn tình của họ có đang lừa dối họ và người đó đáng tin cậy hay không?.  Yêu chưa bao giờ là điều bắt buộc phải làm. Bởi nó cũng là nguyên nhân gây ra sự cô đơn, nỗi đau, sự đau đầu, căng thẳng và ám ảnh.  Ai khi yêu cũng sẽ trải qua những điều đó. Khi đó, lòng tin dành cho nhau sẽ trở nên vô cùng quan trọng. Nếu không tin nhau thì mọi thứ có thể sẽ chấm dứt dễ dàng. Nếu đã quyết định yêu ai đó thật lòng  thì hãy tin họ, hai bạn chỉ có thể vượt những điều đó và có được tình yêu đẹp khi bạn biết tin tưởng người bạn đời của bạn và chấp nhận họ với những gì họ làm và họ đang có. Lòng tin là nền tảng và động lực tạo nên sức mạnh và sự bền vững cho tình yêu.

 Hãy biết cách sống với những tin đồn về người bạn tình của bạn
a

Cách duy nhất để xử lý việc này là tránh các cuộc nói chuyện ngớ ngẩn, chúng ta có xu hướng “đổ oan” cho người yêu bởi tin vào những gì nghe được từ bạn bè, những người xung quanh trước khi đối thoại trực tiếp với họ. Sẽ chẳng ai muốn một ngày người yêu đứng trước mặt mình và hỏi ” những gì người ta nói về đối phương có đúng sự thật không?”. Bạn là người hiểu nhất và gần cạnh bên người bạn yêu nhất, chính bạn sẽ tự biết được sự thật đó đúng hay sai. Để có được một tình yêu lâu dài bạn phải biết cách đối phó với những lời đồn đại kiểu này vì trong suốt quá trình yêu nhau hai người sẽ luôn luôn gặp những tin đồn như thế.

Đừng vì những tin đồn mà tự tạo ra khoảng cách giữa hai bạn. Hãy là người thông minh để suy xét trước những tin đồn đó.  Cảm nhận bắng trái tim, chấp nhận tin đồn và sống với tình yêu của mình. Đó là cách bạn giành được lòng tin của bạn tình của bạn và do đó tình yêu thương của hai bạn mới kéo dài được.

Đừng cố gắng giấu giếm những suy nghĩ cho riêng mình

Tình yêu là sự cảm thông chia sẻ, không phải vô cớ mà người ta tìm đến với nhau. Nếu  yêu nhau thì việc tâm sự hay thẳn thắn đối thoại với nhau đó là điều cần thiết. Khi mỗi người cứ ôm khư khư những suy nghĩ nào đó cho riêng mình, giận hờn trách móc không nói ra, lo âu buồn phiền không muốn kể, …thì các bạn chỉ đang tự mình thu mình lại.

Yêu một thời gian thì giữa hai người tự nhiên sẽ nãy sinh khoảng cách, một khoảng cách vô hình như một bức tường ngăn đôi vậy. Ở gần nhau nhưng lại cảm thấy xa nhau, là một trở ngại khi yêu lâu dài.  Hãy quan tâm tới người yêu để nhận ra những suy nghĩ trong nét mặt và hành động, làm nơi tâm sự của họ và cũng đừng ngại ngùng nói cho người đó nghe những gì trong lòng bạn suy nghĩ. Trong tình yêu có sự chia sẽ như vậy hai người sẽ muốn xích lại gần nhau hơn và nó sẽ bền vững.


Vậy chúng ta đã biết cách làm thế nào để có được tình yêu lâu dài từ những lời khuyên bổ ích trên. Để có được tình yêu lâu dài là đó là sự nỗ lực của cả hai người, sự tôn trọng và thông cảm lẫn nhau và tình yêu chân thành xuất phát từ trái tim cả hai người.

More aboutLàm thế nào để có được tình yêu lâu dài

Làm thế nào để có được một nụ hôn ngọt ngào

Người đăng: Nặc danh

Một nụ hôn ngọt ngào sẽ làm tăng thêm sự lãng mạng trong tình yêu. Làm thế nào để có được một nụ hôn ngọt ngào để hai người có thể tiến thêm một bước trong tình yêu. Hãy xem một số cách sau đây.



làm thế nào để có một nụ hôn ngọt ngào
Nụ hôn ngọt ngào


Chỉ có hai người

Khi tình yêu đang mới trong giai đoạn chớm nở, đừng vội vã trao cho nàng nụ hôn ngay giữa chốn đông người. Nó sẽ không phải là hoàn cảnh lý tưởng nếu bạn muốn khoảnh khắc tuyệt vời này sẽ là kỉ niệm êm đềm, thơ mộng theo suốt cuộc đời.

Do đó, khi muốn ngỏ lời trên đôi môi mọng ướt, mà lại có bao người xung quanh, hãy khéo léo đưa nàng ra một nơi kín đáo, riêng tư, rồi sau đó thực hiện “âm mưu” của bạn.

Hơi thở thơm mát

Hãy nhớ, nếu bạn đã trót ăn quá nhiều món có vị hành, tỏi mà lại quên mang theo kẹo sing-gum khử mùi, thì tốt nhất, nên nén lòng chờ đợi dịp khác hôn nàng. Bằng không, bạn có thể biến giây phút lãng mạn thành kỉ niệm kinh hoàng khó quên, và không chừng, nàng cũng nhanh chóng nói lời chia tay.

Để tránh tình trạng đau thương đó, hãy luôn nhớ mang theo bên mình một thỏi kẹo bạc hà hay kẹo nhai khử mùi. Và trong bữa ăn thì cố gắng tránh xa các món có vị hăng như hành, tỏi, bột ca-ri, ớt...

Chớp lấy thời cơ

Bạn phải biết lúc nào cơ hội tốt nhất đến với mình và không để vuột khỏi tầm tay. Ví dụ như khi câu chuyện giữa hai người chợt dừng lại, bốn mắt nhìn nhau đẳm đuối, không ai có thể dứt ra, đó là khoảnh khắc lý tưởng để bạn nhẹ nhàng trao cho nàng một nụ hôn ngọt ngào nhất.

Nhưng chẳng hạn khi nàng đang cố lựa hạt bụi ra khỏi mắt, hay đang sôi nổi hào hứng bàn về một chủ đề nào đó, thì đừng nôn nóng, vội vàng. Không chỉ thấy thiếu thoải mái, tự tin, nàng còn nghĩ bạn là một tay khó hiểu: tại sao lại phải chọn đúng thời điểm kì cục như thế cơ chứ?

Hôn bất ngờ

Phụ nữ muốn nam giới luôn luôn là người chủ động, đặc biệt là trong những giây phút tình cảm cuộn trào, say đắm. Những nụ hôn ngọt ngào nhất luôn xuất phát từ những tình huống bất ngờ.  Xin phép nàng, như vậy là bạn đã xây dựng trong mắt nàng hình ảnh một chàng trai nhút nhát, thiếu tự tin, không lãng mạn và nhạy cảm chút nào. Hãy hôn nàng, bình tĩnh và quyết đoán, và thật ngọt ngào. Và tất nhiên, trước khi làm thế, bạn phải chắc chắn rằng, nàng cũng đang có ý đón chờ bờ môi mạnh mẽ, nóng bỏng của chàng cho nụ hôn đó.


Chọn kiểu hôn phù hợp

Nếu hai bạn mới hẹn hò và nàng là cô bé khá rụt rè, bạn chỉ nên hôn lên má. Khi cả hai đã trở nên thân thiết và gần gũi hơn, một nụ hôn thực sự mới mang lại cho hai bạn cảm giác thoải mái. Đối với nụ hôn đầu, bạn chỉ nên hôn nhẹ lên cặp môi và thỉnh thoảng hé miệng một cách vừa phải. Những kiểu hôn thô bạo, mạnh mẽ, sử dụng nhiều lưỡi như hôn kiểu Pháp không thực sự phù hợp cho nụ hôn ngọt ngào mà bạn đang nhắm đến.

Hôn chậm

Đừng hôn vội vàng, hôn lấy hôn để một cách nhanh chóng. Hãy hôn người ấy thật chậm và thậm chí đừng chỉ tập trung hôn vào đôi môi. Sau nụ hôn đầu tiên, hãy từ từ di chuyển đôi môi của bạn xuống cổ của đối tác hoặc cằm của người ấy. Đừng ngại ngần thở vào da của người ấy,  bạn sẽ cảm nhận được sự ngọt ngào lãng mạn và gợi cảm.

Kéo dài nụ hôn

Khi cả hai bạn bắt đầu hôn, hãy hôn nhau trong vài giây mỗi lần. Đừng lo lắng về việc làm thế nào để nụ hôn kéo dài, miễn là bạn cảm thấy thoải mái.

Đừng dùng lưỡi để hôn vào đôi môi của người ấy ngay lập tức. Hãy dành thời gian làm ướt đôi môi của họ, rồi dừng một vài giây nhưng hãy giữ đôi môi thật gần nhau, chậm chậm để bạn cảm nhận sự ngọt ngào của nụ hôn.

Chạm vào khuôn mặt của nhau

Khi bạn hôn nhau, hãy chạm tay vào mặt và vai của người ấy. Bạn cũng có thể nắm chặt tay họ, chỉ miễn là tất cả mọi thứ bạn làm đều phải tinh tế.

Thư giãn, thoải mái

Không có gì khiến cô gái thấy mất hết hứng thú hơn khi chàng trai “đánh nhanh rút gọn”, ào ạt đến rồi vội vã ra đi, nhất là trong lần đầu hôn nhau như thế.

Vì vậy, hãy bình tĩnh, hít một hơi thật sâu để lấy khí thế, và nhẹ nhàng đặt lên môi nàng chiếc hôn đằm thắm,ngọt ngào và cảm nhận dư vị của từng khoảnh khắc êm đềm.

Làm thế nào có được một nụ hôn ngọt ngào

Thư giãn khi hôn nhau

Một vài thông tin bổ ích:

Giúp bạn có làn da đẹp
Ăn gì để có làn làn da trắng mịn
 Làm thế nào để có được đôi chân thon gọn

Nhắm mắt

Cứ thử hình dung mà xem, nụ hôn ban đầu khi bạn hôn nàng với đôi mắt mở to trừng trừng sẽ khiến nàng khó hiểu và sợ hãi đến mức nào. Nàng sẽ cho rằng, bạn không thích thú với giây phút này lắm, rằng bạn nhút nhát, thiếu tự tin vào bản thân.

Thêm nữa, nhắm mắt khi hôn sẽ không làm cho bạn bị phân tán tư tưởng, sẽ toàn tâm toàn ý, ngập tràn trong cảm xúc say mê, ngọt ngào và đó mới là một nụ hôn đích thực.

Vị trí của bàn tay

Sẽ không có quy tắc nào cho đôi bàn tay trong trường hợp này, hãy cứ để mọi thứ thật tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn sợ đôi bàn tay thừa thãi của mình sẽ trở nên lóng ngóng và làm hỏng việc, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau: nắm tay nàng nếu hai bạn đang sánh bước bên nhau, ôm eo nàng và kéo cô ấy lại gần bạn, thậm chí dùng đôi bàn tay để ép sát nàng vào cơ thể mình, hoặc luồn những ngón tay qua tóc nàng và để tay đỡ sau gáy rồi ép bờ môi của mình lên đôi môi mềm mại của nàng. Nàng sẽ không bao giờ quên sự ấp áp và ngọt ngào trong nụ hôn của bạn.

Di chuyển bàn tay trên lưng của nhau và ở phía trước nếu cả hai bạn cảm thấy thoải mái với hành động này. Bạn cũng có thể dùng tay để giữ tóc ở phía sau đầu của người ấy. Việc động chạm nhẹ nhàng, gợi cảm luôn luôn là một cách để mang lại nhiều niềm đam mê và lãng mạn hơn.

Hãy tạo ra những nụ hôn ướt át

Những nụ hôn ướt át sẽ rất cuồng nhiệt nhưng đừng bao giờ để đôi môi trở nên quá ướt. Nó sẽ khiến người ấy của bạn khó chịu.


Kết thúc bằng một nụ cười

Nụ hôn đầu có thể không hoàn hảo, không ngọt ngào như bạn vẫn nghĩ, thậm chí còn khiến cả hai cảm thấy bối rối, ngại ngùng và không biết phải làm gì tiếp theo. Vì thế, ngay sau khi rời khỏi đôi môi của nàng, để giảm bớt căng thẳng, hãy nở một nụ cười thật ngọt ngào với nàng hoặc tặng thêm cho cô ấy một nụ hôn lên trán. Biết đâu, nàng sẽ tặng cho bạn một nụ hôn để đáp trả.

Trên đây là những cách làm thế nào để có được một nụ hôn ngọt ngào, nếu bạn áp dụng và thực hành đầy đủ thì sẽ giúp mang lại những giấy phút thật khó quên cho hai người.

More aboutLàm thế nào để có được một nụ hôn ngọt ngào

Làm thế nào để có được làn da đẹp

Người đăng: Nặc danh

Nhiều chị em phụ nữ luôn thắc mắc là làm thế nào để có được làn da đẹp, trắng hồng rạng rỡ. Dưới đây là một số cách được rất nhiều người dùng và mang lại một lại một làn da đẹp hiệu quả.


Làm thế nào để có được làn da đẹp

Cách chăm sóc để có làn da đẹp

Cách làm thế nào để có được làn da đẹp


Sinh họat điều độ và ngủ đủ giấc

Thói quen sinh họat ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển làn da của bạn. Một chế độ sinh họat hợp lý và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp làn da trở nên sáng, khỏe hơn. Bạn nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức quá khuya,có một giấc ngủ sâu thì làn da của bạn sẽ đẹp hơn.

 Chế độ ăn uống khoa học

Để có làn da đẹp không tì vết, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp làn da luôn sạch sẽ, đẹp hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin cần thiết cho da như: A, C, E…thông qua các loại thực phẩm: gan động vật, cá, tôm, trứng, rau củ,  hoa quả tươi. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện độ trắng sáng của làn da.

Rửa mặt sạch

Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết;

Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé.

Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt bạn, làm da mặt bạn không được đẹp.

Sau sửa rửa mặt đã sạch, bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ giúp da mặt bạn săn chắc hơn rất nhiều đấy.

Tạm biệt những thói quen xấu

Nếu muốn có được làn da trắng đẹp không tì vết là bạn nên loại bỏ những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến da như: thức khuya, ăn vặt quá nhiều, lười vận động, uống rượu bia hay hút thuốc. Tất cả những thói quen này sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên đen sạm, mất tính đàn hồi và nhanh bị lão hóa. Những người có làn da đẹp đều chia sẻ những những thói quen tốt đã giúp họ có được làn da rất đẹp.

Đắp mặt nạ cho da

Mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng, săn chắc mà còn rất an toàn cho da nữa. Bạn nên đắp mặt nạ cho da 2 – 3 lần/tuần với các loại nguyên liệu quen thuộc như: cà chua, dưa chuột, bơ, chuối, khoai tây…Đắp mtj nạ cho da là phương pháp được nhiều người dùng mang lại làn da trắng đẹp.

Có thể bạn chưa biết:
Cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu

Mặt nạ thường được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt, chính vì vậy hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần, bạn nhé.

Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh, mặt nạ dưa leo, cà chua,…

Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong với dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…sẽ giúp làn da đẹp hơn.

Nếu da bạn là da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hoặc mặt nạ từ dầu  ôliu + lòng đỏ trứng gà, khoai tây với sữa tươi, …

Các bạn nên thử nghiệm đắp mặt nạ đối với vùng da chân để thử phản ứng trước khi quyết định lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhé.

 Dưỡng ẩm và tẩy da chết thường xuyên

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để bạn có được làn da đẹp không tì vết. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mịn màng, tránh tình trạng da thô ráp. Trong khi đó, tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, tế bào da nua, giúp da luôn sạch sẽ, nhìn làn da rất đẹp.


Dùng kem dưỡng da

Bí quyết cuối cùng để có được làn da đẹp đó là dùng kem dưỡng da.

Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh và một làn da đẹp.

Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại

Kem dưỡng nên dùng vào buổi sáng và buổi tối để cho kết quả tốt nhất, thậm chí da hỗn hợp và da dầu đều cần tới kem dưỡng da tuy nhiên đó phải là loại kem không chứa chất nhờn gây mụn trứng cá, chính vì thế các bạn hãy có sự lựa chọn loại kem dưỡng da phù hợp nhất với mình nhé.


Làm thế nào có được làn da đẹp
Kem dưỡng da mang lại làn da đẹp

Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

Điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da có thành phần SPF ít nhất là 15.
Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.


Vậy bạn đã biết cách làm thế nào để có được làn da đẹp từ những phương pháp trên. Hãy áp dụng ngay và luôn để bạn có thể thấy sự thay đỏi trên làn da mình ngày càng đẹp hơn.
More aboutLàm thế nào để có được làn da đẹp